Vsi vemo, kako pomembno je za naše zdravje, da smo telesno aktivni in ohranjamo dobro kondicijo. V Novak M smo za letošnjo zimsko sezono svojim zaposlenim omogočili vodeno telesno vadbo v sodelovanju s KineoSpot.
Na delovnem mestu preživimo vsaj 8 ur dnevno in izzivi so različni. Nekateri svoje delo opravljamo sede in brez gibanja ali pa stoje in velikokrat v prisilni drži. Obremenitev našega telesa je enolična in da prekinemo neravnovesje, ki nastaja v našem telesu, sta edina rešitev rekreacija in vadba.
Ni potrebno navajati raziskav, to je znano dejstvo, da telesna aktivnost ne krepi le naših mišic, ampak pripomore tudi k boljšemu počutju. Zato se je za zimsko sezono naše podjetje odločilo, da svojim zaposlenim omogoči vrhunsko telesno vadbo. Vsi zaposleni imajo možnost vsakodnevne vadbe s terapevtom kineziologom iz KineoSpot. Vsakemu je dana možnost krepiti svoje telo glede na potrebe posameznega delovnega mesta, saj mišice in svoje telo zelo različno obremenjujemo.
Redna in zadostna rekreacija prilagojena delovnemu mestu ne prinaša le boljše telesne pripravljenosti, ampak deluje preventivno tudi na poškodbe in bolezni ter zmanjšuje stres.
V Novak M si prizadevamo spodbujati vse naše zaposlene k zdravemu življenjskemu slogu. Zato nam dvakrat tedensko v podjetje dostavljajo zabojček sadja, vsako leto pa se udeležujemo tudi kolesarskih in tekaških dogodkov. Letošnja vodena telesna vadba predstavlja še en velik korak v zdravo smer.
